Մարզադպրոցը առաջարկում է

Այս օրերին, կարևորելով ընտանեկան մարզումները <<Մխիթար Սեբաստացի>> կրթահամալիրի մարզադպրոցը առաջարկում է մարզվել դպրոցի տարածքում ընտանիքով: Հեծանիվները սիրով կտրամադրի կրթահամալիրը, կարելի է նաև օգտվել մարզասարքերից: Օրվա ընթացքում 20-30 րոպեանոց մարզումների շնորհիվ կամրանա իմունիտետը, կլինեք առողջ և կունենաք բարձր  տրամադրություն:

Ընտանեկան հայտ կարող եք ուղարկել m-khazaryan@mskh.am էլ. փոստին կամ զանգահարեք 099177373 հեռախոսահամարին:

Մարզվում ենք տանը

<<Ընտանեկան մարզումներ>>նախագծի շրջանակներում, այսօր տեղի ունեցավ հերթական մարզումը: Մարզանքը ուղված էր <<նախավարժանք>>-ին: Հուսանք նյութը հետաքրքիր է և օրինակելի:

Հատկապես այս օրերին շատ կարևոր են ամենօրյա մարզումները, առողջության ամրապնդման և իմունիտետի բարձրացման համար:

Սիրով կսպասենք սեբաստացի ընտանիքների տեսահոլովակներին, որոնք կարող եք նկարահանել տանը, օդափոխված տարածքներում, բացօդյա պատշգամբներում կամ բակերում: Ինչու ոչ նաև հեծանվային փոքր զբոսանքներ:

Տեսահոլովակը՝ Միքայել Ղազարյանից և Տաթև Համբարյանից

Նախագիծը շարունակելի…

Հեծանվաերթ դեպի Մուսալեռ

Հեծանվաերթ դեպի՝ Մուսալեռ` Սուրբ Ամենափրկիչ մատուռ-եկեղեցի

32266816_620912471595813_7485163819719720960_n1

Նպատակը՝

  • Ճանաչել քաղաքամերձ գյուղերը, համայնքները, այնտեղ գտնվող տեսարժան վայրերը, պատմամշակութային կոթողները:
  • Ճանփորդության ընթացքում իրականացնել էկո ծրագիր:

Խնդիրները՝

  • բարձրացնել դասավանդողների և սովորողների ներգրավածությունը սպորտային միջոցառումներին
  • զարգացնել հեծանիվով հեռու տարածություն հաղթահարելու կարողությունը
  • բարձրացնել ֆիզիկական պատրաստվածությունը։

Նախագծի ժամկետը՝ դեկտեմբերի 13, առավոտյան 10.00

Անհրաժեշտ գույք՝   աղբի տոպրակներ, ձեռնոցներ, շշով ջուր, բրդուճներ, սպորտային համազգեստ, ձեռնոց, հեծանիվներ:

Մասնակիցները՝ Ավագ դպրոց 

  1. Սարգսյան Հովհաննես (10-րդ դասարան)
  2. Բարսեղյան Արամ (անձնական հեծանվով)
  3. Մելքոնյան Արեգ (10-րդ դասարան)
  4. Մկրտչյան Միքայել (10-րդ դասարան)
  5. Ֆահրադյան Աշոտ (10-րդ դասարան)
  6. Հակոբյան Տարոն (10-րդ դասարան)
  7. Աղաջանյան Աշոտ (11-րդ դասարան)
  8. Թելունց Հայկ (11-րդ դասարան)
  9. Մնացականյան Հարութ (11-րդ դասարան)
  10. Ստեփանյան Աննա (11-րդ դասարան)
  11. Թորոսյան Միլենա (11-րդ դասարան)

Բնութագիրը՝ մեկնարկը կտրվի Մայր դպրոցի հեծանվային ակումբից: Հեծանվաերթը կուղևորվի դեպի Մուսալեռ՝ Սուրբ Ամենափրկիչ մատուռ-եկեղեցի:

 

Կազմակերպիչպատասխանատուներ՝  Միքայել Ղազարյան, Անդրանիկ Դարբինյան

Սուսերամարտի լրացուցիչ կրթություն

Նախագծի տևողությունը՝  Շարունակական: Յուրաքանչյուր երեքշաբթի, հինգշաբթի, ժամը ՝ 15.00-16.30:

Նախագծի մասնակիցները՝ սուսերամարտ մարզաձևով հետաքրքվողներ, ցանկացողներ:

Նախագծի նպատակը և ուղղությունները՝

  1. Կազմակերպել լրացուցիչ պարապմունք սուսերամարտ մարզաձևով հետաքրքրվողների համար:
  2. Կրթահամալիրում և կրթահամալիրից դուրս բարձրացնել հետաքրքրությունը սեղանի թենիս մարզաձևի նկատմամբ:

Նախագծի պահանջները՝ 

  1. Լրացուցիչ պարապմունքներին ներկայանալ համապատասխան մարզական հագուստով։
  2. Լրացուցիչ պարապմունքի համար կարող են դիմել տասը տարեկանից բարձր անձիք։
  3. Պարապմունքները անցկացվում են կրթահամալիրի սուսերամարտի մարզադահլիճում, շաբաթական երկու օր: Կրթահամալիրի սովորողների համար պարապմունքների արժեքը 6000 ՀՀ դրամ է (վեց հազար դրամ), այլ ցանկացողների համար՝ 8000 ՀՀ դրամ (ութ հազար դրամ):

Մանրամասների և այլ տեղեկությունների համար կարող եք զանգահարել 099 17 73 73 հեռախոսահամարով, կամ գրել m-khazaryan@mskh.am էլեկտրոնային հասցեին։

 

Լրացուցիչ սուսերամարտով պարապողների ցուցակ

  1. Գյուլումյան Կարինե 6-րդ դասարան միջին դպրոց
  2. Շախսուվարյան Սոնա 6-րդ դասարան միջին դպրոց
  3. Մաթևոսյան Արփի 6-րդ դասարան միջին դպրոց
  4. Գևորգյան Ռոբերտ  4-րդ դասարան հյուսիսային դպրոց

Հուլիս ամսվա անհատական աշխատաժամանակ

Երկուշաբթի

09:00-11: 30 պարտիզպուրակային գործունեություն, ճիմերի խնամք, մարզադաշտերի մաքրում, խնամք

11:30-12:45 ճամբարի մարզական պարապմունքների համակարգում՝ հեծանիվ, ֆուտբոլ, թենիս, բասկետբոլ, նետաձգություն

13:00-13:30 ընդմիջում

13:30-15:00 աշխատանքներ հեծանվային ակումբներում, խնամք, վերանորոգում

Երեքշաբթի

09:00-11: 30 պարտիզպուրակային գործունեություն, ճիմերի խնամք, մարզադաշտերի մաքրում, խնամք

11:30-12:45 ճամբարի մարզական պարապմունքների համակարգում՝ հեծանիվ, ֆուտբոլ, թենիս, բասկետբոլ, նետաձգություն

13:00-13:30 ընդմիջում

13:30-15:00 աշխատանքներ հեծանվային ակումբներում, խնամք, վերանորոգում

Չորեքշաբթի

09:00-11: 30 պարտիզպուրակային գործունեություն, ճիմերի խնամք, մարզադաշտերի մաքրում, խնամք

11:30-12:45 ճամբարի մարզական պարապմունքների համակարգում՝ հեծանիվ, ֆուտբոլ, թենիս, բասկետբոլ, նետաձգություն

13:00-13:30 ընդմիջում

13:30-15:00 աշխատանքներ հեծանվային ակումբներում, խնամք, վերանորոգում

Հինգշաբթի

09:00-11: 30 պարտիզպուրակային գործունեություն, ճիմերի խնամք, մարզադաշտերի մաքրում, խնամք

11:30-12:45 ճամբարի մարզական պարապմունքների համակարգում՝ հեծանիվ, ֆուտբոլ, թենիս, բասկետբոլ, նետաձգություն

13:00-13:30 ընդմիջում

13:30-15:00 աշխատանքներ հեծանվային ակումբներում, խնամք, վերանորոգում

Ուրբաթ

09:00-11: 30 պարտիզպուրակային գործունեություն, ճիմերի խնամք, մարզադաշտերի մաքրում, խնամք

11:30-12:45 ճամբարի մարզական պարապմունքների համակարգում՝ հեծանիվ, ֆուտբոլ, թենիս, բասկետբոլ, նետաձգություն

13:00-13:30 ընդմիջում

13:30-15:00 աշխատանքներ հեծանվային ակումբներում, խնամք, վերանորոգում

Այլ աշխատանքներ՝ 

  • 2 անգամ այց զինկոմիսարիատ
  • այց հեծանվային խանութ, գույքի ձեռք բերում
  • Ժայռի հերթափոխերի համակարգում
  • Վերապատրաստվողների հետ հեծանվային պարապմունքների անցկացում՝ ուսուցում, հմտությունների կատարելագործում

 

Կայացավ սուսերամարտի աշխարհի պատանիների առաջնությունը

Ապրիլի 11-ից 15-ը կայացավ աշխարհի սուսերամարտիկ պատանիների առաջնությունը, որն մասակցում էինք նաև Մխիթար Սեցաստացի կրթահամալիրի Ավագ դպրոցի սովորող՝ Նարել Ավագյանը և ես, որպես գլխավոր մարզիչ:

Ապրիլի 11-ին մեր թիմը, Զվարթնոց օդակայանից մեկնեց դեպի Լեհաստանի՝ Վարշավա քաղաք, որտեղից մեքենայով ուղևորվեցինք դեպի Տուռոն քաղաք: Վարշավա-Տուռոն ճանապարհը շատ գեղեցիկ և հետաքրքիր էր, Լեհաստանում բավականին զարգացած է գյուղատնտեսությունը և ճանապարհին տեսանելի բոլոր ահռելի հարթավայրերը մշակված էին:

Այսպիսով հասանք Տուռոն քաղաք: Առաջին օրը մեր թիմի համար հանգստյան օր էր, որի ժամանակ մարզիկները անցան ակլիմատիզացիա և հանգստացան, նախապատրաստվելով մրցմանը:

Մրցմանը Հայաստանի հավաքական թիմը, որի մեջ ընդգրկված էր Նարեկ Ավագյանը, ներկայացավ բավականին լավ: 152 մասնակիցներից գրավեց 48 հորիզոնականը, հաղթելով 6-ից 3 մենամարտերը: Նշեմ, որ նման հարթակում ներկայանալիս, երիտասարդ, անփորձ մարզիկները ձեռք են բերում փորձի փոխանակում, ինքնավստահություն և միջազգային կապերի հնարավորություն: